30代・大人の歯列矯正体験談と、矯正後の今。大失敗と良かったこと。

歯列矯正・失敗と成功の体験記

少し前の話になりますが、歯列矯正をしたときの経験を書きます。思い出せる範囲内での記述ですし、技術の進歩とう変化があると思いますが、矯正をしたいとお考えの方に、参考になれば幸いです。

費用:80万円(税別)+抜歯・メンテナンス他
かかった期間:3年間
矯正の範囲:上下全部
元の状態:出っ歯・片八重歯・下はガタガタ

矯正歯科選びの失敗体験

長く通うことになるため、近くで矯正もやっている歯医者さんにお世話になろうと思いました。結論から言うと、これが大失敗でした。出来れば矯正専門医にお願いすることをおすすめします。何があったかというと。。
私の場合、上下四本の抜歯が必要ということで、まずは抜歯をしました。

そこで、抜歯中に1本歯の根っこが折れて、中に残ってしまうという結果になりました。私の歯が特にもろいなどということはありません。技術の問題だったと思われます。

後に、専門医の先生に伺うと、良くないけど仕方がない。後に何かあったときはそのときに対処するしかないというお話でした。幸い、10年弱経過していますが、今のところは何もありません。生涯おとなしくしていてくれることを祈るのみです。

もっと悪いことは、歯茎に矯正装置を取り付けるために、釘を打ちます。ということで、奥歯の横に釘が打たれてしまいました
なんという恐ろしさ!事前に聞かされていたら、断固拒否したいようなことですが、当たり前のようにやられてしまい。。。

結果、家に帰ってから、釘が頬に当たって痛くて仕方がありません。
我慢してみたものの、ただれてしまい、この先何年も我慢できそうになかったので、抜いてもらいに行きました。

「すいません。釘がほっぺたに当たって痛いので、抜いて下さい。」とお願いすると、優しかった先生が豹変し、怒り出しました。「間違ったことはやっていない。お金は返さない!」
間違っているとも、お金を返せとも言ってないのに。。
「お金はいいので、抜いてください」とお願いすると、怒りが収まり、抜いてくれました。ほっ。

釘を打つ料金は、2万5千円。当日もしっかり料金をとられました。人あたりのよい優しい良い先生と思っていたのに、あまりの変貌ぶりに驚き、ショックでした。インプラントもされているし、歯列矯正のディスプレイもあるし、なんとなく技術力も高そう?ということで、選んだのですが、大失敗です。

歯列矯正専門医に転院する

次は、紹介を受けて、抜歯した状態で、歯列矯正の専門医の先生にお世話になることになりました。

近所の歯科医院のときは、都度会計だったのですが、今回は一括払いです(ローンも可でした)。紹介ということで5万円ほど値引きしてくれました。ありがたい。

銀色の普通の矯正装置にするか、目立たない透明の装置にするかで、値段が違いました。私は目立たない方にしたので、80万円でした。

他に、舌側矯正という歯の裏にとりつける方法もあったのですが、高い技術が必要なため、料金がさらに高くなること・舌側なので違和感が大きいことなどのデメリットがあり、先生も普通の矯正がおすすめとのことでした。

矯正が終わった後のメンテナンスは、通うたびに3000円という料金になっていました。この料金が一般的に安いのか高いのか不明ですが、結果を含め非常に満足しています。

開始前に、写真を沢山取られました。前から横から、歯並びの悪い口を大きく開けさせられての撮影です。嬉しいものではありませんが、仕方がありません。Before・Afterの比較に使われるのでしょう。

いつか新しい患者さんに、見せるためにも使われるのかもしれません。そう考えると恥ずかしいのですが、よく考えてみると、モデルになれるほど美女じゃないから杞憂でしょう。

歯並びを悪くする悪習慣に注意!

待合室のテレビでは、歯がいかに動きやすいかというようなビデオが流されていました。歯についてのお勉強ができました。

  • 頬杖をつく
  • うつぶせで寝たり、一定方向で寝る
  • 食事の時、片方の口ばかりで噛む癖
  • 口呼吸で口が開けっ放し

こうしたことで、歯に持続的に圧力をかけると、歯が動いてしまうそうです。逆に、口が開けっ放しになると、唇が歯を抑えることがなくなるので良くないそうです。何気なくやってしまう行為で、歯が動いてしまうのですね。気をつけようと思わせてくれます。

さらに、舌の正しいポジションについても教わりました。舌は常に上あごにくっつけておくべきだそうです。
前歯に当たっていると、前歯を押すことになってしまい、出っ歯になるんだとか。そのため、いつも意識して上あごにくつけるように指導されました。

舌の位置なんて意識したことがありませんでした。うっかりすると、ずーっと前歯を押していたかもしれません。だから、少しずつ歯が出ていたのね。。。。がーーん。

歯列矯正のイメージ

矯正開始と歯の痛み

歯に装置がとりつけられ、矯正が開始しました。透明のサファイヤブラケットに、銀のワイヤーでした。イメージ写真の方と同じ感じです。目立つといえば目立ちますが、遠目に見れば、そこまで目立ちません。白のワイヤーもあるようですね。

この時期はそれより歯並びの悪さと、歯が抜けていることのほうが気になります。
矯正が進むごとに、ワイヤーを少しずつ締めて、短く切っていくのです。

とにかく、調整後の痛さが強烈です。歯が動く痛みなので仕方がないのですが、いちごですら痛くて食べられません
何でもスプーンなどで潰したりして、簡単な流動食を用意する必要がありました。
1週間ほど痛みが続き、次第に和らいでいきます。
安定すると、動かす。そして痛いの繰り返しです。

大人は自分の意思でやるので大丈夫ですが、小さいお子さんだとストレスが大きすぎることもあるそうです。でも、子供の場合、歯が動きやすいので期間が短くなり、辛抱する期間が短くすみそうです。親が無理やりやらせるのではなく、事前に子供とも話し合って納得していることも大切かなと思います。

歯列矯正中の歯磨き

装置を取り付けると、歯磨きを念入りにする必要があります。
以下のような歯間ブラシや特殊な歯ブラシを使って、きれいに磨くように指導されました。

こうした歯磨きグッズも揃え、矯正装置がついている間も虫歯にならないように気をつけました。
先に書くと、矯正が終ってからも固定装置を何年もつけっぱなしにしていたのですが、虫歯にはなりませんでした。

矯正完了後の歯磨きは、普通の歯ブラシ+歯間ブラシ程度でした。
装置をつけたら、虫歯が心配な方は、きちんと磨けば、大丈夫ですよ。

歯医者さんにいく毎に、綺麗に歯を磨いてくれるのが、歯のエステをしてもらえるような感じで気持ち良かったです。

矯正終了後の固定装置で後戻りを防ぐ

矯正は2年ほど。結構、長く掛かりました。が、終ってしまえばあっという間。最後にもBeforの沢山写真を撮られました。歯並びはすっかり綺麗になり、大満足です。

引き続き、固定しておいたほうがいいということで、歯の裏にワイヤーをつけました。取り外し可能なものもありますが、私の場合は24時間固定です。
その後、1年半ほど3ヵ月に1回(1回3000円)のメンテナンスに通っていましたが、先生の腕の良さか、固定のワイヤーが壊れることもなくいつも歯のお掃除と点検だけなので、次第に足が遠のいて、そのまま何年も経過してました。

折角、歯列矯正をしても歯列矯正後に固定していないと再び動き出して、歯並びが悪くなることも多いようですね。元に戻ってしまって、再度、矯正装置をつける羽目になることもあるようです。

後戻りを防ぐために、面倒でもリテーナーやマウスピースなど、固定するのを忘れないようにしましょう。1年半は毎日、その後も夜だけ・・・と矯正は長く必要です。

私の場合、何のトラブルも無かったことから装置をつけっぱなしにし、6年ほど経過した後、外してもらいました。そこから、1年経過しましたが、微妙に動いているのかなぁ?程度です。舌の位置に気をつけねば。。。

固定装置をそこまで長くつけておくのは正解かどうか判りません。たまたまそうなっただけで、通常はもっと早く取るようです。

でも、デメリットは歯磨きがしづらいくらいで、とはいえ、虫歯になることもなかったので、ずっとつけておいても問題なかったのかもしれません。この辺りは先生とよく相談して下さい。

歯列矯正後の歯肉退縮について

歯並びが良くなって、口元の印象が変わったのが大きなメリットですが、歯茎の一部が後退したままで残念な印象でした。私は片八重歯で、そちら側が特にスキマができてしまったのです。
大人の歯列矯正で、しかも4本の歯を抜き、凸凹が大きかったので、そうなることが多いようです。あれだけ歯を動かすのですからダメージは仕方がありませんね。年齢的に回復が遅そうですし。

先生は、外科手術で体の皮膚を移植する手術もあり、60代の女性のビフォー・アフターの写真を見せてくれました(60代でも歯列矯正されるのですね!)。必要なら紹介するとのことでしたが、そんな恐ろしいことはしたくありません。最悪は諦めるとして、なんとしても自然な方法で歯茎の退縮を治したい!と思いました。

とりあえずは、上品に笑うことで、目立たせないようにすることにしました。
思いがけず、歯茎を失い、おしとやかさを手に入れた!



歯茎は戻ってきます。大人の皆さん、諦めないで!

実はその頃、図書館で、歯周病などで下がった歯茎でも栄養で回復するという内容の本を目にしていました。
詳しい内容は忘れてしまいましたが、
当時、後退した歯茎は二度と戻らないように思われていたそうですが、栄養を摂取することで回復したという事例が、いくつもの写真付きで紹介されており、希望の持てる内容でした。

食事内容に気をつけるようにし、良質のたんぱく質やビタミンをとるようにし、歯茎を強く磨かないように気をつけ・・・
少しずつではありますが、歯茎が戻ってきて、数年後には、スキマが全くなくなりました。このような記事を書くことを予定していたわけではないので、期間の詳細は不明でごめんなさい。でも、気長に考えられるなら再建手術はしなくても元に戻せます。
歯列矯正後の歯茎の後退にお悩みの方に、30代、40代でも諦める必要はないと思います。

以上、私の歯列矯正体験記でした。良い先生とご縁をいただき、よく相談されるのが一番ですが、何かご参考になれば幸いです。

追記・自宅で歯医者さんのエステ再現!

今お気に入りの歯ブラシをご紹介します。初めて使ったとき、歯医者さんで歯のお掃除をしてもらいエステ気分だった時を思い出しました。(あ!この感じ!)
つるつるピカピカに磨けて、Amazonで1000円未満!コスパも最高です。
替えブラシは高いけれど、是非、正規品を使って下さい。長持ちしますし結局お得ですよ。

主人は、歯ブラシを強く押し付ける癖があるので、押し付けると赤いランプで知らせてくれる押し付け防止センター付きのものを使っています。電池式と比較するとお高いですが、押し付けが気になる方はいいかもしれません。

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